हेल्थ डेस्क
सफेद बालों (gray hair) को छुपाने के लिए कभी डाई, तो कभी कलर का इस्तेमाल किया जाता है। अक्सर मां अपने बालों को काला रखने के लिए हिना, आंवला और शिकाकाई के मिश्रण का इस्तेमाल किया करती थीं। इससे बाल न केवल लंबे और घने बल्कि काले और स्मूद नज़र आते थे। मगर वक्त के साथ हेयर कलरिंग (side effects of hair coloring) लोगों की पहली पसंद बन चुकी है। हांलाकि केमिकल शरीर को कई तरह से नुकसान भी पहुंचाते है, लेकिन फिर भी युवा पीढ़ी इसके इस्तेमाल से परहेज नहीं करती हैं। अगर आप भी ग्रे हेयर्स से मुक्ति पाने के लिए किसी नेचुरल विकल्प की तलाश में हैं, तो एक्सपर्ट की बताई इन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों (Home Remedies for Gray Hair) से बालों को बनाएं काला और घना।
आयुर्वेद, एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति है, जो समय से पहले बालों के सफ़ेद होने की समस्या को दूर करने के लिए कई प्राकृतिक तरीके प्रदान करती है। हांलाकि 35 की उम्र के बाद अक्सर हेयर फॉलिकल्स में कम होने वाला नेचुरल पिगमेंट (natural pigment) सफेद बालों को बढ़ाने लगता है। ऐसे में कुछ आसान उपाय इस समस्या को हल कर सकते हैं। इससे न केवल बालों की जड़ों को मज़बूती मिलती है बल्कि विटामिन और मिनरल की कमी को भी पूरा किया जा सकता है। जानते हैं आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ अंकुर तंवर से किस तरह आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां बालों को काला और घना बनाए रखने में होती हैं, मददगार साबित।
Jaante hair white hair se kaise bachein
कुछ आसान उपाय सफ़ेद बालों की समस्या को हल कर सकते हैं। इससे न केवल बालों की जड़ों को मज़बूती मिलती है बल्कि विटामिन और मिनरल की कमी को भी पूरा किया जा सकता है
आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से इस तरह बालों को बनाएं काला और घना
1. आंवला है एंटीऑक्सीडेंटस से भरपूर
आंवला में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा पाई जाती है। आंवला में मौजूद मिनरल और पॉलीफेनोल्स की मदद से प्राकृतिक बालों के रंग को बनाए रखने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।
कैसे करें इस्तेमाल
बालों को धोने से पहले आंवला के तेल को गुनगुना करके स्कैल्प पर लगाएँ। इसके अलावा आंवला पाउडर को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएँ और इसे 30 मिनट तक लगाकर छोड़ दें। इसके अलावा काले आंवला को भिगोकर रखें और उसके पानी से बालों को धोने से फायदा मिलता है।
